よもぎ蒸しの効果

私は一年前くらいから「よもぎ蒸し」に通っています。 目的は体質改善と、何よりたくさん汗をかくので、体のデトックスになって とっても良いよ~(#^.^#)と友人からオススメされたからでした。 「デトックス」という単語が好きな女性は多いのではないでしょ…

からだに良い食事

先日、佐久市望月にあるpure plantsさんというカフェに行ってきました。 オーガニック、グルテンフリー、ローフード、白いお砂糖を使わない食品 を提供されているカフェです。 一週間のうち、オープンしている曜日が決まっているので なかなか自分の休みと合…

長野県 上田城の千本桜まつり

長野県上田市の上田城にお花見に行ってきました(^▽^)/ 都内はもう桜も終わりを迎えているでしょうか。 上田城の千本桜まつりはまさに見ごろ綺麗でした~~! お祭りは今年で16回目になるそうです。 2016年のNHK大河ドラマ「真田丸」で一躍有名になったお城で…

靴下の重ね履きで冷え対策

最近は暖かくなってきましたが、 長野県の私が住んでいるところは まだまだ寒さがきつい日も多いです。 昼間は暖かいんですが、朝夕がやはり冷えます>< とくに足元からの冷えは気づかないうちに じわじわ冷えてきたりするので、気を付けています。 私が実…

インフルエンザだと思ったのに風邪だった

月曜から微熱と風邪の症状が続いていて、 だるいので、火曜日に病院に行ってきました。 (月曜もちゃんと休んでますよ!) 「インフルだったら嫌だな~~;」と思って いましたが、結果はセーフ!! 安堵しつつ、 「今年は微熱平熱のインフルエンザの人が 多…

2019年

サービス業の私は12月~年末年始、なかなか忙しくバタバタして いました。そこに人事異動なんかも加わり、毎日があっという間に過ぎる! 初詣も、初売りも、行けなかった~。 福袋欲しかったなあ!←毎年言ってる^^; 初詣も、落ち着いたら と思っていたら…

ニトリのペーパー加湿器

寒くなってきて、暖房をつける事が多くなってきたのですが 床暖房、ヒーター、エアコンetc・・・・とにかく乾燥がすごい!!!! 肌もカサカサ、のども乾くし、気のせいかもしれないけど目も いつも以上に乾いている気がする!!(←ドライアイ持ち) 仕方ないの…

風邪予防に

風邪予防と喉の保護のためにハチミツをスプーン一杯舐めてるんですけど 会社でハチミツの瓶持っていって舐めるのもな~と 思っていたところ、よく行くオーガニックショップにて こちらの 生活の木 の 良さそうな商品を発見して早速購入しました~。 スプレー…

丸山珈琲

10年程前まで 私は全くコーヒーを飲みませんでした。 何が美味しいか分からなかったからです。 コーヒーよりは紅茶、 スタバやタリーズなどで注文するのは ラテやフラペチーノなどのデザート的な 飲み物ばかりでした。 それが約10年前、長野県小諸市にある丸…

スタバの新作

皆さんはスターバックス好きですか? 私も大好きです! 大好きなスタバから新しいケーキが出たとの情報を得て 早速会社の帰りにスタバに行ってきました。 HPでチェックしたのは可愛いブッシュドノエルの画像・・・♡ 店頭のガラスケースの中を覗いて・・・ いたい…

ハーブティ

体調を崩してから薬を毎日飲みまくっていた私ですが、 ある日ふと「こんなに毎日薬飲んでて大丈夫・・・?」(しかも効かない) と思い立ち、しばらくやめてみることにしました。 私の場合は自律神経の乱れなので、自分の体調や生活を見直して ストレスを減らし…

片頭痛

夏の猛暑、すごかったですね。 最近は涼しくなってきてとても良い感じ!ですが・・・ 私はこの夏、ひどい片頭痛に悩まされておりました。 今までも時々頭痛が起きる事はあったのですが、 この夏経験した頭痛は今までの人生の中で一番 ひどかったです! 何度も嘔…

コストコで時々お花も購入します。 枯れないと噂を聞いてから買ったんですが、確かにもちが良いかも・・・? でも芍薬は結構短命でした。 家での管理とか温度にもよるのでしょうけど。 お得な金額で綺麗なお花を楽しめるのは有り難いですよね。 毎回コストコに…

コストコたま~に行くんですけど、一番のお気に入りは フードコートのアイスカフェラテ200円です! めっちゃ美味しくないですか? 絶対毎回買うリピ商品。 こんなにビックサイズで200円という金額もすごい。 噂だとその場で豆を挽いて作ってくれるとか? 通…

上高地旅行②

宿泊したホテルで朝日を見ながら持参した丸山コーヒーを頂く幸せ・・・・ 丸山コーヒー大好き 朝はめちゃくちゃ寒かったです。 お部屋からの朝焼 五千尺ホテルのラウンジで有名なケーキを頂いたりもしました

上高地旅行

~初めての上高地旅行~ 2017年の6月に初めて訪問して、あまりの美しさに感動しました・・・ 歩いているだけで浄化される感じ! 自然のパワーがすごく感じられる場所で 人気スポットなのがやっと分かりました。 バスターミナルで購入した河童焼き。 可愛い! 水…

日々の事とか、いろいろを書いていきたいです~