私の日々やつぶやきなど

~旅行・買い物・カフェと猫🐱が好きな30代会社員(女・長野県在住)がつぶやく日々のこと~

風邪予防に

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風邪予防と喉の保護のためにハチミツをスプーン一杯舐めてるんですけど

会社でハチミツの瓶持っていって舐めるのもな~と

思っていたところ、よく行くオーガニックショップにて こちらの 生活の木 の

良さそうな商品を発見して早速購入しました~。

スプレータイプでかさばらないしもち運びに便利なサイズでとても重宝~

 

丸山珈琲

10年程前まで

私は全くコーヒーを飲みませんでした。

何が美味しいか分からなかったからです。

 

コーヒーよりは紅茶、

スタバやタリーズなどで注文するのは

ラテやフラペチーノなどのデザート的な

飲み物ばかりでした。

 

それが約10年前、長野県小諸市にある丸山珈琲を訪れる機会があったんです。

 

コーヒー苦手だしな~

と思ってコーヒーの苦みが中和されてそうなカプチーノを注文しました。

 

そこで、運ばれてきたカプチーノを一口飲んだ時、

「美味しい!!!!!」

そのあまりのおいしさにものすご~~~~~く感動したのを

今でも覚えています。

その美味しさたるや、私にとってはものすごい衝撃でした。

 

「え、カプチーノってこんな美味しいの????!!!」

それからは丸山珈琲に通い、

カフェラテやカプチーノ、そしてフレンチプレスで淹れて頂く色々なコーヒーを

飲むようになりました。

カフェラテも、淹れる方によって少し味が変わったりするのですね

すごく楽しいです。

勿論ぜんぶ美味しいです。

 

それからは、自宅ではほぼ淹れなかったコーヒーも淹れるようになりました。

勿論豆は丸山珈琲で購入、その場で粉に挽いてもらいます。

これがまたすごく良い匂いで・・・

匂いを嗅ぐだけで癒されます・・・

スタバなどでもコーヒーを注文する機会も増えました。

 

あの時丸山珈琲に行ってみて良かった~

と心から思うのでした・・・・

 

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ハーブティ

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体調を崩してから薬を毎日飲みまくっていた私ですが、

ある日ふと「こんなに毎日薬飲んでて大丈夫・・・?」(しかも効かない)

と思い立ち、しばらくやめてみることにしました。

 

私の場合は自律神経の乱れなので、自分の体調や生活を見直して

ストレスを減らしていくことで徐々に体も調子を取り戻していくだろう

との事でした。

今まで自分の体と心の声をほったらかしてきた結果ですね

はい、ごめんなさい。

ストレス甘く見てたらいけないです身に染みて学習しています。

 

今年の春頃からハーブの勉強を始めいたこともあり

こういう時こそハーブの力に頼ってみよう!という事で

先生に相談しながら、色々なハーブを試しています。

 

中でもハーブティは手軽に楽しめるし、美味しいし、

取り入れるのに、とても自分に合っていました。

 

夏の間は「水だしハーブティ」にはまっていて、飲んでいました。

色んなテイストがあって奥深いなあと感じました。

 

お気に入りはオーガニックのもの、低農薬や国産のものを意識して買っています。

生活の木 とか、道の駅で売っている地元生産者さんのオーガニックハーブティのパックとか、いろんな場所で発掘するのが楽しみになっています。

 

季節のおすすめとか、体調に合わせたお茶をその日選んでいただく・・・

とても楽しいし、心がじわっと温まります。

 

 

 

 

 

 

 

片頭痛

夏の猛暑、すごかったですね。

最近は涼しくなってきてとても良い感じ!ですが・・・

 

私はこの夏、ひどい片頭痛に悩まされておりました。

今までも時々頭痛が起きる事はあったのですが、

この夏経験した頭痛は今までの人生の中で一番

ひどかったです!

 

何度も嘔吐&立ち上がれない、目もよく見えない

(遠近感覚が無くなる状態、視野の一部がみえなくなる状態)

そのせいか血圧も上が70を切っている日も。

(まあ元々血圧は低い方なのですが)

とにかく立っていられないので横になるのですが

横になってもものすごく具合が悪い&めまいが続いている。

そして頭痛薬などの薬がまったく効かない!

「こりゃイカン何か脳の異常に違いない!!」と即

脳神経外科を受診しましたが結果異常なし、片頭痛と診断

されました。

 

原因は夏の暑さもあるだろうけど、一番は

ストレスだろう との事

ストレスねえ、はーんありますよ心当たり

私の場合は主に仕事ですが・・・

 

仕事も大切ですけど自分の体はもっと大切ですよね。

 

という事を実感した夏でした・・・

 

 

 

上高地旅行②

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宿泊したホテルで朝日を見ながら持参した丸山コーヒーを頂く幸せ・・・・

丸山コーヒー大好き

朝はめちゃくちゃ寒かったです。

 

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お部屋からの朝焼

 

 

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五千尺ホテルのラウンジで有名なケーキを頂いたりもしました

 

 

上高地旅行

~初めての上高地旅行~

2017年の6月に初めて訪問して、あまりの美しさに感動しました・・・

 

歩いているだけで浄化される感じ!

自然のパワーがすごく感じられる場所で

人気スポットなのがやっと分かりました。

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バスターミナルで購入した河童焼き。

可愛い!

 

 

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水の透明度がすごいです。

川を泳いでいる魚がはっきり見えました。

 

ご存知の方も多いと思いますが、上高地は国立公園に指定され、マイカーでの乗り入れなども規制されているため、車で行く方は駐車場に車をとめ(有料)、バスかタクシーで上高地へ向かうことになります。

 

 

 

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今回は初上高地、かつ登山経験は中学の山岳登山でしかしていない超超初心者なので、

散策コースをゆっくり歩きました。

その時の日記を書いていきたいと思います(#^.^#)

 

 

 

1日目は、

さわんどのバスターミナルからタクシーで移動→大正池河童橋

ホテル周辺散策→宿泊

という感じです。

さわんど駐車場もそうですが、ほとんどの駐車場は有料です。

一日〇〇円 という感じで、私が停めたところは前払い制でした。

料金を支払うと、領収書をもらいます。

(万一のために)無くさないようにしましょう!

 

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 こちらは、大正池バスターミナルから続く歩道ですが、写真でもわかる通りすごく整備されていて歩きやすいです。

 

そして、すごく綺麗。

自然ってこんなに美しいんだ・・・・と歩いている最中ずーっと感動です。

あ~~美しい・・・・

(しばらく歩いて)

うわ~~~美しいな自然て・・・

↑この繰り返しです。笑

 

 そして約一時間ほどで、河童橋に到着。(ゆっくり歩いて途中で休憩などもしたのでこのくらいかかりました)

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河童橋からの風景。

すごく混んでいました。

人が途切れた瞬間を狙って、撮影!

この日は切れ間なく人がいて写真を撮るのも一苦労です!

これでもトップシーズンに比べれば全然混んでいる類には入らないらしいので

(タクシー運転手さんの話)トップシーズンの込み具合が恐ろしいですね(;・∀・)

 

 

川からの風がすごく気持ちよくて、ずーっとここで景色を眺めて

いたかったです。

(風が強い日は帽子注意です!)

 

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宿泊したホテル

部屋から山が見えるお部屋にしました。

朝夕は結構寒くて上着必須でした!

 

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羨望が良いお部屋はほかのお部屋よりもちょっと高いですが

奮発しても後悔は無い!という感じです。

 

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もちろん朝焼けもばっちり見えます

これは翌朝のAM4時30分頃かな?

 

普段は絶対起きない時間帯なのに(笑)

自然と目がさめてしましました。

朝焼けから山や空が明るくなるのを窓からずーっと眺めていました。

 

 う~~ん、感動です。

 

 

そしてホテルで朝食を済ませて

2日目は

ホテル→明神池→穂高神社河童橋→お茶

上高地バスターミナル→さわんど駐車場

という感じで散策しました。

 

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せっかく早起きしたので明神池へ出発~

うぐいすの鳴き声が賑やかでした。

 

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左岸コースでまわって明神池へ。

 昨日からずっと感動してますが、景色が全部美しいです。

 

 

そして約一時間くらいで、穂高神社へ到着しました!

 

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穂高神社へご挨拶&お参りをして、

池の方へ

(明神池へは拝観料金がかかります)

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すごい場所だった・・・・

 こちらも有名なパワースポットとのこと、写真を撮る方、池を眺める方、

次々にたくさん人がやってきます!

 

 

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そしてお猿さんの集団にも遭遇した!!

 

すごいびっくり&怖かったですが

すごく平然と人間の横を歩いていくのでさらにびっくり・・・

帰りにタクシーの運転手さんに聞いたら

上高地の猿は人間との棲み分けができているので

人間を襲ったり食べ物を奪ったりしないとか。

日ごろから野生動物との距離を守ってきたんですね。

これまでの上高地を訪れた人達のマナーを私も引き継いでいきたいなあ

と思いました。

 

 

 

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あと木道とか、結構いたるところにお猿さんのものと思われる

立派なうんぴが落ちていてびっくりでしたね。

踏まないように注意です!

 

 

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加工無しでこの色ってすごくないですか?

 

忘れられない、とても印象深い思い出になりました。

 

 

しかしこの心身がすごくすっきりしたというか、浄化された感じが

すごいですね。綺麗な景色をずーっと見ていたせいでしょうか?

上高地は「神(が)降(りる)地」とも書くそうで、それを聞いたとき

すごく納得してしまいました。

あの自然の雄大さと神々しさはまさに神さまを感じます。

 

近かったら毎日でも行きたいです。